第85章 提前制定老大的减肥计划[2/2页]

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    nbsp;nbsp还有油炸食品，众多的食物中只要有油炸食品，那一定就是他的最爱。

    nbsp以上的甜食、油炸、食品饮料等等，也就是主要的零食，等他戒掉这几项，基本上在饮食方面就不大需要控制了，因为他并不挑食，对于蔬菜水果也没有什么忌口。

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    nbsp其次是运动方面。

    nbsp老大是个爱静不爱动的性子，一直以来养成的习惯也是宁愿居家，不愿意外出。宁愿坐着、躺着，也不愿站着、走着。

    nbsp自从他到了小学五六年级开始长肉以来，这个不爱运动就成了他身上的标签。可能越是长得胖了越是不想运动吧，带着身上那一大堆肉运动起来应该也很累。

    nbsp每次遇到稍微长一点的假期，我们都会征求他的意见。如果他有想外出活动的打算，我们一定要全心全力的配合他，真的想让他多出来运动一下，增强一下身体素质。

    nbsp经过这几年的观察，我发现其实老大挺喜欢水。夏季里每次到海边或者是到水里去玩的时候，他都能在里面待很长的时间，对于游泳他应该有很强烈的兴趣吧。

    nbsp至于其他喜欢的运动方式我还真没发现。等到他真正开始减肥的时候，再咨询一些比较专业的教练，让他们给老大量身定做一套减肥的运动计划。

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    nbsp以上这两项都是我现在能想到的，但是我想到是一回事，到时候老大能做到什么样，那就是另一回事了。

    nbsp反正减肥是必须的，但是减肥的决心和行动的勇气是他自己需要展现的。

    nbsp我现在只盼望着他顺顺当当的度过最后这几个月的魔鬼学习时间，等到明年考试结束以后可能心情一放松，他的心态也会发生转变。

    nbsp总要长大吧？总不能一直是小孩子的心性，变成青年后长大了，成熟了，应该也爱美了吧？

    nbsp或许等他自己开始爱美了，这些事情他用心的去做，也就不用我再去费这个心力了。

    nbsp期待明年老大的表现。

    喜欢。

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