第534章 训练馆小摩擦[1/2页]

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    多明站在门口环顾一圈，那么明显的情况，他自然不会忽略掉。

    nbsp训练馆中除了公龙，就是母龙，两者数量差不多。

    nbsp然而，一群公龙却主要围绕在一条母龙身边，这就让他微微好奇。

    nbsp掐灭这点好奇，多明是来训练身体的，不是来满足突然出现的好奇心的。

    nbsp多明环顾，还有一个原因，就是计划接下来的器械锻炼流程。

    nbsp在那些几乎没有龙族出现的训练室，器械都是空着的，多明不需要做什么计划。

    nbsp而在这里，三分之一的器械都被龙族使用着，如果算上那些围观的龙族，那么剩余的器械只剩三分之一。

    nbsp这样一来，好好规划一下，选择那些空闲的器械锻炼，等待时间才是最短，效率最高的。

    nbsp多明决定后，便来到训练馆一角，这里摆着两排哑铃。

    nbsp两排哑铃中间有一块不小的空地，多明决定现在这里活动一下身体，热一热身体。

    nbsp在训练之前，还有一件事，那就是饮用“特制饮料”，一管黄绿色的龙药剂。

    nbsp它的作用，就是在多明训练的过程中，让身体的恢复速度提升。

    nbsp热身完毕，多明就近选择两个趁手的哑铃，多明便躺在训练长凳上，缓缓抬起，落下，抬起，落下。

    nbsp每一个动作做到位，每一个动作按照训练标准来，每一个动作都要按照节奏走。

    nbsp30个1组，3组为1个训练循环。

    nbsp做完一个循环，多明将哑铃放下，解下手腕上的汗巾，擦一擦额头上的汗水。

    nbsp及时补充水分，稍事休息，开始利用长凳训练腰腹力量。

    nbsp将长凳一头调高，另一头调低，高的那头卡住双腿，练习卷腹。

    nbsp卷腹发力的重点是在腹部，很多龙族使用卷腹，总是喜欢上半身发力，训练效果也有，却大打折扣。

    nbsp30个1组，3组为1个循环。

    nbsp多明正慢慢地做着卷腹，那群围观的公龙开始移动。

    nbsp只要不打扰自己锻炼，多明也不会在意这些事情。

    nbsp只是，让多明没想到的是，身为围观中心的那条母龙，竟然在自己身边的长椅上坐了下来，正在休息。

    nbsp这条母龙，多明见过数面，曾隔着一面玻璃，而且还露出了一脸傻像。

    nbsp还有跟随着兽王会的途中，也就惊鸿一瞥地看到过。

    nbsp他们也曾隔空交手，虽然多明这边处于绝对的劣势。

    nbsp在拼光了手上所有的筹码后，干垮了4个部落，这已经是多明目前所能达到的极限了。

    nbsp多明不会去设想如果会怎么样，他只考虑现在该怎么样。

    nbsp多明目不斜视，不敢看过去，否则自己又露出一脸猪哥像，这就是在捅马蜂窝。

    nbsp“还在这里练什么，一点眼力见都没有，滚。”

    nbsp一条龙族看中了多明的位置，对着多明悄悄威胁道。

    nbsp多明心平气和，训练没有完成，那回头再不回来咯。

    nbsp多明起身，还给威胁他的那条龙一个微笑，然后转战力量训练之后的耐力训练场地：跑步机处。

    nbsp这个莫名其妙的微笑，也让那条威胁他的龙族摸不着头脑，这条龙是不是脑子有病？

    nbsp耐力训练，可不是像力量训练那般用时较少，他一般会连续跑1个小时。

    nbsp为了避免见到战英，多明选择了最里面的角落。

    nbsp这有一排跑步机呢，她总不会钟情某一部吧。

    nbsp多明为了按死这个可能性，于是心算了一番，他脚下的这部跑步机，还真是她平时锻炼的那台。

    nbsp围观龙族又开始移动了，之前威胁过他的那条龙族身先士卒，快步跑到多明这里，一脸狠像。

    nbsp还没等他说话，多明再次陪着笑脸，将那台跑步机让出来了。

    nbsp公龙心想，我还没说什么，可笑螭龙，果然下贱。

    nbsp多明低着头，返回力量训练区，继续在空空荡荡的长凳上训练。

    nbsp卷腹训练被打断，多明就重新开始。

    nbsp“我记得你叫多明，对吧？”

    nbsp战英不知道什么时候又返回，坐在了一旁的长凳，和蔼可亲，一脸微笑，问道。

    nbsp怎么样在颜值超过7分的靓龙面前不出丑，多明心里早有许多解决方案，现在最合适的：低头。

    nbsp多明点点头，不说话。

    nbsp“战英处长问你话，赶紧回答！”

    nbsp一个粗暴的声音出现，并推搡了一下多明。

    nbsp“恩。”

    nbsp多明一脸惊慌，回望一眼那条龙族，记住了他的模样，随后像受了惊吓的兔子一般，将脑袋紧紧埋下。

    nbsp“怂包！”

    nbsp那条处处为难多明的公龙，趾高气昂地嗤笑道。

    nbsp“不可无礼，我记得你是驱兽师，对吧。”

    nbsp战英瞪了那条嚣张跋扈的龙族一眼，对方讥笑一声，转过头去。

    nbsp“恩。”

    nbsp多明本就低着的脑袋，更低了。

    nbsp多明心里感叹，幸好自己当过一段时间的自信，否则这般低着脑袋，脖子大概率要出事。

    nbsp“我有一

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