第177章 炖鸽子汤[2/2页]

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    一面把小乳猪扔到猪圈里，一面想，早知当日，何必当初呢将！

    nbsp他就不该废了九牛二虎之力把这位二师兄从高高的大山上背下来！

    nbsp秀秀拦住了准备去厨房做饭的蔡文青。

    nbsp“娘，我来吧！”

    nbsp秀秀一面说，一面熟练地系上了围裙，把袖子挽了起来。

    nbsp周深路过厨房，探头道：“你还是让大娘做吧，一会儿别浪费了粮食。”

    nbsp这刘秀秀，怎么看也不像是个会做饭的。

    nbsp估计也就是装装样子。

    nbsp秀秀也不理会他，已经动手开始在厨房忙碌了。

    nbsp周深心想，这个刘秀秀一看就是个没下过厨的人,不知道能做出什么名堂来！

    nbsp一会儿要是刘秀秀做的饭不好吃,他就去拼夕夕系统上下单，买点牛奶鸡蛋什么的。

    nbsp不料，过了一会儿，阵阵浓郁的香气从厨房飘了出来。

    nbsp这香气犹如一只只小手，牵动人的味蕾。

    nbsp香气从窗户飘了出来，飘到了院子里，又从院子里飘了出来，飘到了小路上。

    nbsp经过秀秀家门口的村民都忍不住驻足深深呼吸了几口，好奇秀秀家到底在做什么好吃的。

    nbsp至于周深，一整个儿愣住了。

    nbsp现在他正站在院子里，像一个饿鬼一样贪婪地呼吸着院子里食物的香气，同时口水克制不住地吞个不停——

    nbsp太香了吧！

    nbsp原来，秀秀为了让食物更有营养，特地从空间取出了专用的秘制调料，洒在了食物上。

    nbsp这让原本就香气扑鼻的食物更加香飘十里。

    nbsp鸽子就做成鸽子汤。

    nbsp俗话说得好，“一只鸽子九只鸡”。

    nbsp鸽子肉不仅营养丰富，而且还有一定的保健作用，可以预防和治疗各种疾病。中医认为鸽肉具有滋补肝肾，补气养血，清热解毒，解渴的功效。

    nbsp鸽子蛋白质含量丰富，氨基酸成分合理，易于人体消化吸收。

    nbsp多吃鸽子，可以让身体获得足够的营养，充满活力，新陈代谢顺畅。

    nbsp鸽肝含有最好的胆红素，有助于身体充分利用胆固醇，预防动脉硬化。

    nbsp鸽肉易于消化，具有滋补益气、壮体补肾、生机活力、健脑补神。

    nbsp提高记忆力、降低血压、祛风解毒、生津止渴等功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。

    nbsp鸽肉味平和，富含蛋白质、脂肪；鸽卵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等。

    nbsp鸽子肉还有补肾益气、解毒消痛的功效。

    nbsp首先把改好刀的鸽子下入锅中焯水，鸽子焯水时用冷水下锅，这样可以去除鸽子的腥味，与冷水同时加热

    nbsp然后把焯好的鸽子倒入砂锅中，把这个枸杞子、龙眼干，还有大枣，清洗一下，龙眼干50克，大枣两个，枸杞子50克，同鸽子一起煲制，放入葱姜可以去腥增香的鲜果；

    nbsp最后把青柠檬取1/3的皮，在出锅前十分钟放入，它可以去掉鸽子的腥味，大火烧开转小火烧制60分钟，煲好后把柠檬皮在出锅前十分钟放入，加入盐放5克，胡椒粉2克再煲十分钟即可。

    nbsp炖鸽子汤所用的水全部是来自空间的灵泉水，鸽子出锅前会撒上空间的秘制调料，一锅秀秀牌独家炖鸽子汤便做好啦！

    喜欢。

第177章 炖鸽子汤[2/2页]

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